Как воспитать себя самому?
Самоучитель для себя.
Эта книга для тех, кто хочет себя чему-то обучить.
- Любому навыку: выступать, рисовать, продавать, достигать…
Для тех, кто еще не уверен в себе в каких-то ситуациях.
- В общении с кем-то, или при решении трудных вопросов и др.
Читать книгу полезно с самого начала. Даже, если кажется понятным и маловажным. Сначала и подряд.
- полезные советы разбросаны по всей книге равномерно.
КАК ВОСПИТАТЬ СЕБЯ САМОМУ.
Самоучитель. Для взрослых, или почти взрослых
Оглавление:
- Чему не учат в школе
- Не каждый взрослый — взрослый
- Скромность. И чем вред от скромности.
- Лень. Что такое лень и как с ней бороться
- Сила воли. Как развивать силу воли. Сила воли, как основное средство преодоления лени.
- Можно ли сделать свое лицо красивым?
- Что делать с комплексами
- Страх темноты. Страх высоты
- Метод «Чуть больше, чем вчера»
- Твердость характера
- Полезная философия обучения
Глава 1.
ЧЕМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ?
Многому в школе, все-таки учат.
Не нужно слишком уж ворчать на наше обучение.
Перечень дисциплин, изучаемых в школе велик.
Математика, физика, история, литература…
Но есть навыки, полезные навыки, которые в школе не изучаются.
Или изучаются мало.
Есть маловажные навыки, которые нужны не всем.
Например, в школе не учат разводить костер и готовить на нем еду. Не всем это нужно, хотя и полезно уметь.
Есть важные и полезные навыки.
Например, дружить, общаться, готовить еду.
Этому обучать в школе не нужно, и самоучитель (возможно) не нужен, потому что этому учат родители.
И каждая семья этому учит детей, как кому вздумается. И это хорошо. Обучение происходит разными способами и дети получаются разными. Что тоже хорошо. Кто-то более уверен в себе, кто-то менее. С разной силой воли, разными ценностями.
От воспитания в семье напрямую зависит и обучение в школе. Кто-то более заинтересован в обучении, кто-то менее. Разное стремление к знаниям, разная дисциплина и самодисциплина.
В чем-то родители надеются на школу, в чем-то школа надеется на родителей.
Есть и такие навыки, которым ребенок обучается сам, с более-менее посторонней помощью:
- Уверенность в себе
- Смелость
- Сила воли
- Лидерство
- Харизма и др.
Конечно же, и родители прилагают к этому усилия.
Но не все и не всегда.
И в школе учителя об этом говорят.
Да, бывает, говорят.
Но учителям не ставится задача делать детей, к примеру, смелыми и уверенными в себе.
Умные, смелые, уверенные дети учителям довольно-таки мешают.
Да, в школе много говорят о воспитании, о личности. Что-то даже рассказывают. Но задача обучить этому учеников не ставится – поэтому нет никакого результата.
Вот и получается, что человек, обычно, обучается этому сам, не надеясь на школу и родителей.
Зато, став родителями, мы обязательно обучим своих детей столь важным для жизни навыкам.
Самоучитель. Как воспитать себя самому
Глава 2
НЕ КАЖДЫЙ ВЗРОСЛЫЙ — ВЗРОСЛЫЙ.
Чем взрослый отличается от ребенка
Не каждый взрослый — взрослый.
Ребенок мало что умеет, мало что может. Это естественно. Ребенка кормят родители, одевают, обучают. Ребенок зависит от взрослых.
Ребенок не достаточно самостоятелен, повзрослев – становится самостоятельным.
Ребенок учится жить, а пока не умеет – совершает много ошибок. Ему это разрешается. Ответственность за ребенка и его ошибки несут его родители.
Ребенок не несет ответственность за себя и свои действия, в отличии от взрослого.
Ребенок мало что знает и умеет. И поэтому не уверен в себе, в своих возможностях.
Ребенок не достаточно уверен в себе.
Дети рождаются маленькими, беспомощными. Благодаря трудностям развиваются, как физически, так и психологически. Но никто не упрекнет ребенка в его слабости.
Детям разрешается быть слабыми.
Взрослые умиляются от детских страхов. Еще бы! Целый мир неизвестного, загадочного. Многое пугает, страшит. Борясь со страхом, дети становятся смелее.
Детям свойственно боятся.
Дети учатся, пробуют, экспериментируют, ошибаются.
Приобретают знания и опыт. Мудрость.
А еще дети балуются, резвятся, шумят. Чудачат. Читают сказки, верят в чудеса. Но взрослые тоже балуются и шумят. И взрослые игры бывают более грандиозными, чем детские. Но мы не об этом. А о принципиальной разнице между взрослыми и детьми.
Итак, взрослый – это зрелый человек, ребенок – незрелый.
Взрослый, согласно определению в энциклопедии:
человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью. Взрослый индивид располагает теми необходимыми знаниями и умениями, которые позволяют ему принимать решения, важные на его жизненном пути.
Взрослому человеку присущи такие качества, как:
- Самостоятельность
- Ответсвенность
- Уверенные в себе
- Сила, и физическая, и психологическая
- Смелость
- Мудрость
- Есть и другие качества, но, для нашего разговора, достаточно этих.
А если какого-то качества у взрослого человека не хватает? Тогда это еще не достаточно взрослый человек. Он до сих пор зависит от родителей или от других людей, которые заменяют ему родителей.
Ему нужно и важно повзрослеть!
Почему?
В чем выгода быть взрослым?
Детьми быть хорошо! Живи и радуйся жизни!
Но эта радость до поры до времени. Пока есть защитники, или другие опекуны.
А как жить самому?
Первое, с чем сталкивает не повзрослевший человек – неуверенность в себе.
Отсюда неудовлетворенность жизнью и депрессии.
Взрослые люди легко ставят смелые цели, и достигают их.
Но сложно добиться таких целей не повзрослевшим людям. Кому страхи мешают, кому силы воли не хватает. Кто просто не умеет преодолевать проблемы и трудности.
Недостаточно взрослые люди часто предъявляют окружающим людям претензии. Чтобы о них заботились.
Удивляюсь взрослым мужчинам, которые не умеют готовить.
Претензии перерастают в конфликты.
К примеру, большинство конфликтов супругов начинаются потому, что супруги не повзрослели, и пытаются наделить обязанностями друг друга. Об этом будет позже.
Взрослые фактически не знают, что такое лень. А как много людей задают вопросы о том, как сделать так, чтобы не лениться? Ответ: «Стать взрослым!»
В чем фокус? Будет об этом позже, обязательно.
Взрослые люди по настоящему счастливы лишь потому, что их счастье зависит от них самих.
Счастье детей напрямую зависит от родителей или опекунов.
Взрослых людей любят и уважают. Они сами делают свою жизнь. Сами устанавливают правила своей жизни.
По-моему, достаточная выгода, чтобы приложить усилия, и сделать себя взрослым.
Недостаточно взрослые люди
Таких большинство. Кто недостаточно смелый. Кто не мудрый. Или безответсвенный.
И живут ведь
Большинство людей недостаточно смелые. К примеру, женщины. Чего-то боятся. Но… ведь у них есть смелые мужья. Эти мужья зарабатывают деньги, решают проблемы, в том числе и проблемы своих жен. Зачем смелость? Есть надежная опора, в случае чего. Но я не назову такого человека достаточно взрослым. Потому что сам он в этой жизни не проживет так, как этого хочет.
Смелость можно развить в любом возрасте. Ее полезно развивать, как мужчинам, так и женщинам.
Ответственность – вроде бы не такое уж и важное качество. И не все взрослые стараются его развивать. Но без этого качества, к примеру, невозможно стать лидером.
А кто пойдет за безответсвенным? Кто будет с таким сотрудничать?
Сила и энергичность – тоже важные качества. От них и здоровье зависит, и достижение больших целей.
Какую бы мне книгу (или самоучитель) почитать, чтобы стать сильнее?
Чаще всего ко мне, как к психологу, обращаются люди по поводу развития уверенности в себе. Но хотят это получить быстрым способом. Что-то узнать-понять: и всё!
И удивляются, когда я начинаю им объяснять про самостоятельность, ответственность и другие сложности.
Знать мало – нужно еще и делать, и достаточно много делать.
А еще часто спрашивают о том, как бороться со страхами. И удивляются тому, что я им рекомендую развивать смелость.
Да, мы будем много говорить о полезных стратегиях. Но ключевым моментом будет практика. На протяжении долгого времени. До тех пор, пока будет получен результат: счастливый взрослый человек.
Я хорошо разбираюсь в психологии, и традиционно и нетрадиционной, НЛП, Эриксоновском гипнозе. Имею сертификаты, свидетельства и уважение… Знаю всякие «фишки» и «действенные методы». Как тренер, все это умею использовать на практике.
Меня, как тренера, всегда интересовало лишь то, что будет работать у моих клиентов долго и надежно. Чтобы обучение было быстрым и качественным. Без вредных последствий.
Все эти методы: быстрые, качественные, надежные, проверенные находятся здесь. Читайте.
Есть и другие методы. Не буду их оспаривать, но пусть ими занимаются другие специалисты.
Мы люди, часто ленивые, спешащие и торопящиеся. Нам бы побыстрее. Вот и гоняемся за всякими «фишками», умными фразами. Чтобы нам внушили – и всё! Чтобы мы поняли – и стали сразу же другими. И снова заниматься своими делами. По кругу. Записаться в тренажерный зал или на танцы аж на пол года – это долго. Пробежки, занятие спортом – напряжно.
А можно почитать умную книжку – и стать сразу же уверенным в себе?
А можно прыгнуть один раз с парашютом и стать смелым?
Приходит юноша, спрашивает:
— Я слышал, вы мастер НЛП. Внушите мне что-нибудь, чтобы я стал уверенным в себе.
Немного поговорив с парнем, я понял, что ему нужен именно фокус, и ничего другого. Это просто. Тем более мне была нужна практика. Ввожу в транс, что-то рассказываю об уверенности, закрепляю, проверяю. Хотя, в данном случае, подошла бы одна простая фраза:
— Ты уверен в себе!
Проходит латентный период. Парень довольный, глаза светятся.
Вот теперь, когда он получил то, что хотел, начинаю работу таким вопросом:
— Что бы ты выбрал: первое: чтобы тебя научили водить автомобиль под гипнозом, или второе: обычным способом, с инструктором и практикой вождения?
— А что, такое бывает?
— Элементарно, поехал бы по любой ровной дороге.
— А в городе врезался бы в кого-нибудь!
— Да, врезался бы! Сейчас ты стал увереннее в себе точно так же. До первого препятствия.
Поговорили. И, согласившись со мной, парень пообещал купить абонемент в тренажерный зал и записаться на айкидо. Это то, что ему и не хватало. А через пару лет он пришел ко мне обучаться ораторскому искусству. Это был уже совсем другой парень, физически окрепший, с чудесной улыбкой и уверенным взглядом.
Мы только начали тему самовоспитания, но уже пора переходить на следующие страницы и читать то, что в первую очередь вас интересует
Посмотрите хорошее видео:
Читать далее:
- Скромность. В чём вред скромности и как с этим бороться.
- Лень. Что такое лень и как с ней бороться. Самоучитель.
- Сила воли. Как развивать силу воли. Сила воли, как основное средство преодоления лени. Самоучитель.
- Можно ли сделать свое лицо красивым?
- Что делать с комплексами
- Страх темноты. Страх высоты
- Твердость характера
- Полезная философия обучения
- Смол ток — искусство короткой беседы
- Комплименты — как делать, как тренироваться.
- Самоучитель по ораторскому искусству
Уважаемый читатель! Информация к размышлению в виде нашей рекламы.
Мы учим выступать. Учим на практике. Результат гарантируем. Посмотрите:
С уважением, Болсунов Олег.