Как избавиться от волнения? Начинающему оратору.

Как избавиться от волнения

Волноваться или не волноваться?

Уважаю Евгения Гришковца, который в интервью сказал про волнение:

«Волнующийся артист на сцене это сегодня такая редкость. Волнение всегда говорит о том, что человек не бессовестно относится к тому, что делает!»

Волнение для многих ораторов это своеобразный допинг и источник удовольствия.

Приведу изречение Дейла Карнеги:

«Вы хотите избавиться от страха перед аудиторией? Давайте посмотрим, чем он вызывается.
Страх порождается невежеством и неуверенностью. Говоря другими словами, страх является следствием недостатка уверенности в себе.
А чем вызывается последний? Он представляет собой следствие вашего незнания того, что вы действительно можете сделать. А это незнание в свою очередь вызывается недостатком опыта. Когда у вас за плечами будет багаж успешного опыта, ваши страхи исчезнут; они растают, подобно туману под лучами июльского солнца. Несомненно одно: чтобы научиться плавать, надо броситься в воду.»

Волнуются ли известные ораторы?

Посмотрите интервью с Олегом Меньшиковым. Несмотря на то, что он один из самых лучших артистов, он тоже волнуется.

Читать далее

Брать пример с других – не только не стыдно, но и полезно

Я не против «изобретения велосипеда».Book_with_oratorS

Полезно делать свое. Полезно придумывать свои речи.

Но изучать чужие речи – тоже нужно.

Если вам есть что сказать – вперед, репетируйте свою речь. Но… Если в голову ничего не приходит – почитайте речи великих ораторов. Если не знаете, что сказать – изучите, что же говорили до вас.

А до вас сказали очень много!..

Не стыдитесь повторить чужие мысли.

Не бойтесь копировать других ораторов.

На начальном этапе развития – просто копируйте.

Читать далее

Почему нет хороших ораторов?

У меня часто спрашивают, почему у нас мало хороших ораторов?

А откуда им взяться?

Наглядная ситуация. Сижу на конференции руководителей профтехучилищ. Председательствующий ровно 20 минут читал нам что-то с листа… Все уныло занялись своими делами. (А я начал писать вот эту заметку)

Видео с этой конференции:

И что, этот выступающий не видел, что собравшимся людям вообще не нужна его речь? Может быть, и не видел. Потому что он был занят чтением.

Читать далее

Можно ли оратору повторять одни и те же слова?

orator5Нам в школе говорили, что нельзя повторять слова в речи. За повторение слов в сочинениях нам снижали оценки. Учителя говорили — ищи синонимы. И были отчасти правы, если это касалось письменной речи.

Но в ораторском искусстве всё совсем не так. Даже — наоборот.

Оратор не только может повторять слова, но в некоторых случаях обязан повторить слова. При этом не заботясь о поиске синонимов.

Почему?

Читать об этом далее…

 

Сколько времени нужно оратору для подготовки речи?

chtenie teksta2Сколько времени нужно для подготовки речи?

Аналогию с ораторским искусством можно провести с уборкой урожая пшеницы.

Можно сделать и другие аналогии.

Убирают пшеницу летом. Но когда сеют? Ранней весной.

А озимую пшеницу сеют еще раньше — осенью.

Еще задолго до сбора урожая готовят землю для семян, пашут, боронят. Готовят отборное зерно. Сеют, подкармливают, культивируют… И только после этого можно надеяться на хороший урожай.

Так?

Как это связано с ораторским искусством?

Читать далее

Причина плохого выступления оратора

Причина плохого выступления

Оратор и публика

Причина плохого выступления оратора: лень, глупость и трусость.

Виной этому: лень, глупость, трусость.

 Лень.

Все знают, что к выступлению нужно готовиться, нужно речь тренировать. Но этого оратор не делает.

Почему? Лень!

Оратор знает, что ораторскому искусству можно научиться.

Найти обучающие тренинги очень легко – достаточно забить в Гугле «Обучиться ораторскому искусству». Но – лень.

У каждой лени есть отговорки или, как говорят в народе — «отмазки». Но если честно взглянуть на плохие выступления – одной  из главных причин будет – лень.

Читать далее

Как общаться с трудным собеседником?

peregovor1Часто спрашивают, как общаться с неприятными людьми. Возможно, мешает страх общения, неприязнь, непохожесть поведения, другие раздражающие факторы.

К примеру, нам необходимо наладить контакт с «трудным» клиентом. Но общаться с ним страх, как не охота!
Для этого существуют полезные подсказки, помогающие сделать общение эффективным и приятным.

Читать далее

Обязательно ли нужны оратору жесты?

У меня часто спрашивают, обязательно ли оратору жестикулировать?

И я искренне отвечаю, что нет, не обязательно.

Жесты оратора. Нужны ли они?

Нужны ли оратору жесты?

Я и сам, если бы не умел жестикулировать, всё равно хорошо бы выступал.

К примеру, я могу вести тренинг 4 часа, не вставая с кресла и не поднимая рук. Могу. И буду при этом удерживать внимание людей легко и надёжно. Но, это уже сейчас, а не раньше.

Но дело не в том, можно ли выступать без жестов. Дело в другом — с жестами выступать легче, проще и естественнее, чем без них.

Можно без жестов. Можно. Посредственно выступать — можно. Но мастерски — не получится!

И вот почему: в настоящем выступлении участвует не только голос, не только интонации, и не только жесты — всё тело участвует в выступлении; вся энергия тела и души, сливаясь с энергией зала делает выступление.

А без свободных и энергичных движений всем телом хорошего выступления не сделать.

читать далее, нужны ли жесты оратору, или можно без них обойтись?

Риторика. Днепропетровск. Новая группа

ritorika_5

Риторика. Мы не читаем лекции — мы обучаем!

Набор в группу обучения риторике в Днепропетровске.

Курс риторики состоит из 6 занятий (Базовый курс). Занятия раз в неделю.

Это начальный, он же Базовый курс риторики.

Риторика проходит раз в неделю 18.30 — 21.00 по будним дням: с понедельника по пятницу

Читать далее

Линейность речи и нелинейность мысли

kniga-gorod

Большое мастерство выложить из однообразных букв красоту целого города. Причем так, чтобы читатель смог увидеть в буквах этот город.

Наша речь линейна. А мысли не линейны.

Это объясняет многие проблемы выступлений. Об этом и пойдет речь.

Речь состоит из слов. Слова идут друг за другом. Получается паровоз, где все слова, как вагончики, идут друг за другом.

А наши мысли не линейны.

Возможно, мы хотим рассказать о красивом городе.

В нашей голове могут быть образы домов, звуки улиц, ну, и слова тоже. В нашей голове все это находится сразу. Клубок идей. Переплетение образов. Нагромождение.

Когда мы переводим мысль в слова – мы переводим «объем», даже не в «плоскость», а в «линию».

Читать далее

Хорошее выступление оратора. Пример выступления

Понравилось выступление Анджелы Ли Дакворт

И само выступление, как оратора. И тема, поднятая Анджелой Ли Дакворт очень впечатлила. Посмотрите!

Выступление оратора об обучении. И подымается (близкая мне) очень важная тема:

Ключ к успеху! Что важнее IQ? ЧТО ВАЖНЕЕ ТАЛАНТА?

Твердость характера!

Видео с субтитрами (ниже в статье приложен весь текст на русском)

Когда мне было 27, я бросила очень ответственную работу в сфере управленческого консалтинга и заменила её ещё более ответственной —

Читать далее

Байдарочный поход по Орели

Давно хотел поплавать на байдарке именно по Орели.

Орель — красивая река. Небольшая, чистая, живописная, разнообразная…

Водяные лилии Орели

То быстрое течение, то заводи, песчаные плесы, обрывистые глинистые берега с ласточкиными норками.

От Нехворощи до Царичанки (40 км) не было ни одного села, близко подходящего к реке.

Может, поэтому она такая живая: с чистой водой, с разнообразными жителями и красивой растительностью.

Песчаные плесы с белым песком — чудесное место для стоянок, ловли рыбы и раков. Они начинаются сразу от Нехворощи (потом их будет меньше)

Орель. Кубышка желтая

Кувшинка желтая, или кубышка.

Больше всего восхитили водяные лилии.

  • (если кликнуть на фотографию — она станет значительно больше, на весь экран!)

Вода чистая, большое наслаждение нырять с маской. Нырнул за раками, и… вижу черепаху.

Речная черепаха.

Речная черепаха Орель

Речная черепаха — подводный житель Орели

Плывет так медленно,  важно, как подводная лодка. Догнал без труда. Чуть позже — еще одну…

Орель. Вечерний камыш

Вечерний камыш

После фотосессии, помахав нам лапами, потомки Тортиллы уплыли в заросли кувшинок.

Много раз мы видели речных черепах в Орели.

Они, конечно же пугливые, эти черепахи.

Но байдарка — хороший тихоход. Для них, наверное, как большое бревно, которого незачем бояться.

Речные черепахи — верный признак того, что река чистая. А это — большая редкость для рек Украины.

Начали мы байдарочный поход от Нехворощи.

Из Днепропетровска туда ходит автобус. Байдарку вкинули в багажник.

Автобус остановился на мосту через Орель — никаких сложностей.

Пока собирали байдарку — походили по селу.

Лилии - королевский цветок. Река Орель

Лилия — королевский цветок. Орель.

Нехвороща — очень колоритное село. Рекомендую по нему прогуляться. Есть очень древние хаты. Колодцы.

Жители радушные. Рекомендую у них купить молока и яиц — в походе пригодится!

Просто подойти к любой хате и спросить: «Хочу купить домашнего молока и яиц. Подскажите, кто из соседей продает?» — и вам с радостью подскажут: «Да через хату спросите — у них корова. А яиц я вынесу!»

Да и просто пофотографировать.

Орель. Водяная лииля

Орель. Водяная лилия.

Предупреждение для тех, кто будет плыть по Орели этим маршрутом: не плывите через Бурты и Шедиево — там дамба и на многие километры камыши. Не проплыть.

Впрочем, может, уже все изменится в будущем (может, уже изменилось, проверьте)…

А мы потеряли время, возвращаясь.

Сразу, за мостом на Нехворощу есть небольшое, но бурное русло влево. Нам надо было туда.
Здесь аккуратно с байдаркой! Мы поймали дырку о острые камни и хлебнули воды (опять же, все могло измениться уже, время прошло).

Орель. Прибрежные цветы

Прибрежные заросли.

Новое русло идет через Михайловку: красивые берега и быстрое течение Орели приятно порадовали.

За четыре дня мы по Орели доплыли до Царичанки.

Орель нам понравилась очень!!!

Есть и быстрое течение, узкое русло. Есть и заводи. Кое-где Орель разливается. Есть укромные места для ночевок.

Есть целые водяные поля белых лилий. Просто рай для фотографа!!!

В каждую заводь хочется заплыть, в каждой побыть хоть немного. Поэтому — планируйте больше дней.

Особенно. если хотите порыбачить. Или постоять с палаткой в тиши…

Насчет комаров — сложно предугадать. То их нет совсем, то они очень донимают. Но на воде комар обычно не кусает. А вот на ночлег однажды пришлось забраться на холм. Там ветерок — и комаров не было. Зато на берегу они нас достали — вот и сбежали.

Мы рады были этой ночевке: дрова. костер. Вид на Орель.

Но больше всего поразило утро. Рассвет сквозь туман. Травинки в росе. Орель вся в туманной дымке. Очень красиво!

Рекомендую всем проплыть на байдарке по Орели. Не обязательно от Нехворощи. Можно от Перещепино, вниз — там тоже чудесные места! А закончить Нехворощей. Только вот дней рекомендую больше. Чтобы насладиться Орелью. Неспешно. Тем более, что течение небольшое, придется грести веслами.

Речной рак. Орель

Речной рак

Жаль, что в последнее время Орель все мельче и мельче… Да и качество воды падает. В детстве я не боялся пить воду прямо из Орели. Сейчас стремно пить даже кипяченую — брали воду в колодцах в прибрежных селах (полезно взять для этого 5-литровые пластиковые бутыли).

Возможно, через пару лет Орель будет совсем не такая…. Поэтому нужно сейчас ловить момент.

церковь в Царичанке. Орель

Церковь в Царичанке. Фото со стороны Орели

 

Церковь в Царичанке — очень красивая, с точки зрения архитектуры и фотогеничности. Особенно красиво фото со стороны Орели.

В Царичанке — на автостанцию расстояние от Орели немаленькое, следует учесть.

Удачных байдарочных походов!

С уважением, Болсунов Олег. 2009 год.

/ Путешествие по Орели / Байдаркой по Орели /

Оратор. Мусор в словах и как с этим бороться

Слова как слова. В общем, типа, короче, как его, эээ, ну, мммм… Это, по функциям, служебные слова, предназначенные для связывания предложений в одну речь. Ничего плохого они не делают. Помогают. Но… засоряют речь так же. Они, по сути, не несут какой-либо информации, они, как паразиты, живут в нашей речи, засоряя эфир.

Бороться с этими «посторонними» словами не нужно. Полезно их заменить… паузами.

Да, именно паузами.

У многих людей слова паразиты и различные «э-э», «м-м» являются связывающими элементами, вставками в речь вместо пауз. Боязнь сделать паузу почему-то распространена у людей, особенно у тех, кто волнуется при выступлениях. Именно психологический страх сделать паузу заставляет многих людей говорить лишние слова и издавать ненужные звуки.

Читать далее

Хороший пример выступления оратора

Как часто у меня спрашивают: «Кто из ораторов хорошо выступает? Приведите пример хорошего оратора!».

Мне всегда сложно ответить на этот вопрос однозначно.

Цицерон, Демосфен — древние ораторы. Мы не особо-то и знаем, как они выступали. Ленин, Гитлер — тоже ораторы прошлого времени. И их приводить в пример банально.

А из современных ораторов?

Ораторов не так уж и много. Хороших ораторов — еще меньше. Ораторов, которых можно привести в пример — единицы.

Более подробно обзор лучших ораторов читайте здесь (ссылка)

А на этой страничке мы познакомимся с Эрнесто Сиролли.

Пример хорошего выступления оратора.

Читать далее