Почему мы устаем в дороге?

Часто у меня спрашивают:

— Неужели ты не устал в дороге, — спрашивают меня?
— Как можно с поезда сразу на работу, и проработав целый день, снова в поезд?

Откуда в дороге усталость, если мы, казалось бы, ничего не делаем?

Первая, (и основная) причина: мы смотрим в окно. И это незаметно переутомляет сознание.

  • Вторая причина будет ниже по тексту

Что делают глаза, когда мы смотрим на какой-то предмет? – Считывают новую информацию. Что делает мозг – переваривает эту информацию. Если информация старая – игнорирует. Если информация изменилась – вносит изменения. Если информация новая – записывает. Устал – отключается.

Что делают глаза, когда смотрят из окна нашей квартиры на улицу? – ищут изменения. Что на улице? Что изменилось? Чем люди заняты?

  • Долго так в окно не посмотришь – надоедает — ничего нового.

А когда мы смотрим в окно поезда?

Глаза постоянно фиксируют какие-то изменения картинки. Мозг реагирует. Визуальная память перегружается. Усталость такая же, как и от чтения книги или просмотра телевизора. Но ведь, мы ничего не делали – а просто смотрели в окно.

  • Чем выше скорость поезда – тем больше переутомление.

Не стоит смотреть в окно очень долго. Ну, можно так, взглянуть. Сами того не замечая, мы устаем, просто лишь глядя в окно. От восприятия зрительной информации утомляется мозг. Воспринимать, анализировать, запоминать.

Вторая причина. Еще мы устаем от непривычных условий. Тело и психика излишне напрягается, так, на всякий случай. Вот и происходит перенапряжение.

Итого:

1. В поезд беру дежурную книгу. Сколько уже перечитал!!!

2. Блокнот. Кстати, эта, и многие другие мои статьи, написаны именно в поезде (пока ноут заряжается у проводника).

3. Вариант – поспать!

4. Мне лучше всего в дороге работать на своем ноуте. Время проходит с пользой, как и дома, незаметно. За ноутбуком я не устаю вовсе – уже привык.