Об авторе Болсунов Олег

Тренер по ораторскому искусству, риторике, публичным выступлениям, коммуникативным техникам и т.д.

Правильное и неправильное дыхание оратора

Есть различные заблуждения и мифы в обучении ораторским искусством.Правильно дышать оратору. Правильное дыхание оратора. Правильно дышать оратору во время выступления.

Один из мифов — «правильное» дыхание.

Я специально взял в скобки слово «правильное». Потому что не бывает правильного дыхания. Дыхание — бывает. Правильное — не бывает. Бывает естественное и неестественное дыхание.

Поймите меня правильно — я не дилетант.

Я учился «правильно» дышать и на йоге, и на ушу, на холотропке и других «телесках» и, конечно же, на различных курсах красноречия. Я знаю, что такое правильное дыхание.

Никто из ораторов не заморачивается «правильным дыханием».

Никто.

Никто не дышит специально на сцене каким-то особым способом. Хорошие ораторы одинаково дышат, хоть перед выступлением, хоть во время выступления, хоть вне выступления.

Дышат ораторы — естественно. И они не думают во время выступления: «А правильно ли я дышу?» Не думают они о своем дыхании — они думают о публике, и сосредоточены именно на  людях, а не на себе. Это я о хороших ораторах.

Читать дальше о правильном и неправильном дыхании оратора…

 

Как избавиться от волнения? Начинающему оратору.

Как избавиться от волнения

Волноваться или не волноваться?

Уважаю Евгения Гришковца, который в интервью сказал про волнение:

«Волнующийся артист на сцене это сегодня такая редкость. Волнение всегда говорит о том, что человек не бессовестно относится к тому, что делает!»

Волнение для многих ораторов это своеобразный допинг и источник удовольствия.

Приведу изречение Дейла Карнеги:

«Вы хотите избавиться от страха перед аудиторией? Давайте посмотрим, чем он вызывается.
Страх порождается невежеством и неуверенностью. Говоря другими словами, страх является следствием недостатка уверенности в себе.
А чем вызывается последний? Он представляет собой следствие вашего незнания того, что вы действительно можете сделать. А это незнание в свою очередь вызывается недостатком опыта. Когда у вас за плечами будет багаж успешного опыта, ваши страхи исчезнут; они растают, подобно туману под лучами июльского солнца. Несомненно одно: чтобы научиться плавать, надо броситься в воду.»

Волнуются ли известные ораторы?

Посмотрите интервью с Олегом Меньшиковым. Несмотря на то, что он один из самых лучших артистов, он тоже волнуется.

Читать далее

Мы ВКонтакте и в Фейсбуке

Дорогие друзья! У нас есть группы ВКонтакте и в Фейсбуке.

Интересные статьи! Фото и отзывы участников с наших тренингов! Самые свежие новости и актуальные события! Полезные советы и много информации!

Присоединяйтесь!

http://vk.com/oratorskoe_iskusstvo_ritorika

https://www.facebook.com/oratorskoe.iskusstvo.ritorika

Смотрите. Читайте. Присоединяйтесь:

Там больше новостей, нежели на этом сайте. Новые группы, отчеты, фотографии, лица участников. Ведь каждую неделю у нас по пять-семь групп. И если мы будем на этом сайте всё афишировать — места свободного не будет.

фото Базовый курс март-001

Сколько времени нужно оратору для подготовки речи?

Сколько времени нужно для подготовки речи?

Аналогию с ораторским искусством можно провести с уборкой урожая пшеницы.

Можно сделать и другие аналогии.

Убирают пшеницу летом. Но когда сеют? Ранней весной.

А озимую пшеницу сеют еще раньше — осенью.

Еще задолго до сбора урожая готовят землю для семян, пашут, боронят. Готовят отборное зерно. Сеют, подкармливают, культивируют… И только после этого можно надеяться на хороший урожай.

Так?

Как это связано с ораторским искусством?

Многие ораторы хотят сразу выйти и сразу получить успешное выступление. Сразу. Без труда.

«Что посеешь – то и пожнешь!»

Речь тоже лучше готовить заранее. Искать лучшие мысли, подбирать точные слова и образы. Репетировать. Проговаривать.

Взращивать речь.

Сначала можно рассказывать себе. Искать более удачные слова.

Наполнять речь эмоциями, жестами.

Задолго до выступления пробовать рассказывать речь друзьям и знакомым.
А уже потом идти собирать урожай, когда есть что собирать.

Кроме труда нужны знания. Иначе труд может оказаться напрасным. Агрономия отвечает за выращивание пшеницы. Риторика помогает успешно выступать.

Не на все может влиять агроном, потому что есть погода, дожди, ветра и другие неподвластные спонтанные явления. И они, конечно же, могут влиять на урожай.

У оратора тоже есть много непредвиденного. Но чем больше опыта у оратора и мастерства, тем меньше различные помехи влияют на успех выступления.

Но!

Чаще всего я вижу ораторов неподготовленных. Мысли сырые, не продуманные. Не хватает емких слов.

К выступлениям полезно готовиться. Себя полезно развивать, приобретать опыт и квалификацию.

С уважением, тренер риторики Болсунов Олег.

Следующая страница книги →

↑ Оглавление книги 




Риторика Киев /

Базовый курс по ораторскому искусству

ritorika_5

Базовый курс ораторского мастерства.
Мы не читаем лекции — мы обучаем!

Обучение ораторскому искусству — это не лекция о том, как правильно выступать.
Будущие ораторы выполняют практические упражнения.
Отдельно выполняются упражнения по произношению слов, отдельно жесты, контроль слов, паузы, зрительный контакт и прочие элементарные навыки. Потом отдельные элементы соединяются во фрагменты речи оратора: например, соединить вербальную речь и паузы, взгляд и жесты. С каждым упражнением растет сложность заданий. И к концу обучения, все становятся хорошими ораторами и  выступают с хорошими речами, контролируя каждое свое слово, каждый жест.
Более подробно о Базовом курсе ораторского мастерства.

Как мы обучаем ораторскому мастерству на Базовом курсе риторики

Что же происходит на Базовом курсе? Как проходит обучение?

Ораторское искусство. Обучение жестам

Объяснение упражнения по развитию жестикуляции оратора.

Это самый частый вопрос по телефону: «А расскажите, а как это проходит?»

Постараюсь поподробнее написать об этом, чтобы удовлетворить любопытство. Наберитесь терпения.

Основная идея — обучение быстрое, комфортное и результативное. Чтобы уже после первого занятия был результат.

Но при этом не было страха, неловкости из-за неумения выступать.

Читать далее

Днепропетровск. Второй курс обучения ораторскому искусству

Тренинг риторики. Второй курс

Второй курс риторики. Невербальная речь.

Второй курс по ораторскому мастерству в Днепропетровске.

  Приглашаются выпускники Базового курса ораторского искусства. Разных лет. И разных групп.

Будем практиковаться в выступлениях и учиться дальше ораторскому искусству:
Подробнее о втором курсе ораторского мастерства

Легко ли обучиться ораторскому искусству?

Читать следующую страницу →

Я_показываю на себяЛегко!

Когда-то я сам не умел выступать. Боялся. Долго боялся. И в школе и в институте 🙂

Мне казалось, что выступать — не для меня.

Но жизнь подсказывала, что можно обучиться многому.

Читать далее

Чтец — не оратор!

Вы, видели когда-нибудь оратора читающего по бумажке? Согласитесь – печальное зрелище.


В советские времена читать по бумажке было принято.

Вспомните речи Леонида Ильича Брежнева.

Впрочем, бывает, современные ораторы которые читают речи очень хорошо.

А что, хорошие ораторы с листа не читают? – Читают. И еще как читают.

Вспомните Альтова, Жванецкого, и других эстрадных юмористов. Читают, и очень хорошо читают.

 

Читать далее

Почему наши политики не являются хорошими ораторами

У меня часто спрашивают:

— Почему наши политики и депутаты выступают так плохо.

Конечно же, есть среди политиков и хорошие ораторы. Не будем называть имена и переходить на личности. Но я согласен, что в большинстве своем, наши политики являются довольно-таки плохими ораторами.

Почему? Причин много. Вот некоторые.

Читать далее

Оратор. Мусор в словах и как с этим бороться

Слова как слова. В общем, типа, короче, как его, эээ, ну, мммм… Это, по функциям, служебные слова, предназначенные для связывания предложений в одну речь. Ничего плохого они не делают. Помогают. Но… засоряют речь так же. Они, по сути, не несут какой-либо информации, они, как паразиты, живут в нашей речи, засоряя эфир.

Бороться с этими «посторонними» словами не нужно. Полезно их заменить… паузами.

Да, именно паузами.

У многих людей слова паразиты и различные «э-э», «м-м» являются связывающими элементами, вставками в речь вместо пауз. Боязнь сделать паузу почему-то распространена у людей, особенно у тех, кто волнуется при выступлениях. Именно психологический страх сделать паузу заставляет многих людей говорить лишние слова и издавать ненужные звуки.

Читать далее

Огромная благодарность

Александр_выступает3

Сегодня пришло письмо. Обрадовало меня очень. Печатаю, без редактирования (и с разрешения Александра).

Здравствуйте, Олег Игоревич!

Спасибо Вам огромное за ваши курсы.

Попал на них совершенно случайно. Дочь не смогла поехать. И жена попросила меня составить ей компанию.

Это было осенью 2015 в Херсоне. Курсы очень понравились, но я даже не знал когда эти знания могут мне пригодиться.
Вчера на выпускном вечере дочери у меня была почетная миссия — выступить от имени родительского комитета на 30-м юбилейном выпуске!!! 

На сцене, в микрофон, перед всеми выпускниками, зрителями, видеокамерами, учителями.

Такое серьезное (для меня) выступление было для меня впервые…

Читать далее

На что похоже обучение ораторскому искусству?

На своих занятиях я провожу аналогию с обучением плаванью.

Потому что есть очень похожая ситуация. Да и воды люди боятся так же, как и публичных выступлений, если не умеют ни плавать ни выступать.

Еще обучение ораторскому искусству похоже на обучение скалолазанию.

Страх высоты и страх публичных выступлений очень похож. И преодоление и того и другого — суть та же.

Много лет я посвятил походам, соревнованиям по техникам горного туризма, водил в походы. Был руководителем туристического клуба.




Обучение риторике похоже на обучение танцам.

Что страшнее, выступать перед людьми или танцевать перед людьми?

Для не умеющего человека и тот и другой страх почти одинаково сильный.

Я помню этот страх, когда появился впервые на школьной дискотеке.

Танцевать я учился. И сам, и у тренеров. Попадал на хороших и плохих тренеров.

Принципы обучения танцам и ораторскому искусству очень похожи

Чтобы научиться танцевать — нужно танцевать!

А чтобы научиться выступать перед людьми — нужно выступать перед людьми.

С уважением, тренер Болсунов Олег

Читать следующую страницу книги →

↑ Оглавление книги 

Пауза после каждого слова

Практическое упражнение

Пауза перед каждым словом

Важный навык – умение выдержать паузу в любом месте предложения. В любом, после любого слова. А для этого мы выполним упражнение, в котором будем произносить речь с паузой…..после…..КАЖДОГО…..слова. Пауза должна быть большой, 2-3 секунды.

Это очень важное упражнение для отработки паузы. На моих тренингах у большей части участников упражнение не получается с первого раза.

Читать далее

Пауза — показатель уверенности оратора

Пауза после окончания речи.

Не стоит сразу покидать трибуну или садиться на место.

Если слушатель благодарен за Вашу работу, и Вы добились поддержки и внимания, то нормальной реакцией на это будут аплодисменты.

И будет неблагодарно с Вашей стороны не принять их.

К тому же хорошо будет, если за эти аплодисменты Вы слушателя поблагодарите.

Поэтому не забывайте между окончанием речи и Вашим уходом сделать паузу.

Читать далее