Это книга для тех, кто хочет себя чему-то обучить.

• любому навыку: выступать, рисовать, продавать, достигать…

Для тех, кто еще неуверен в себе в каких-то ситуациях.

• в общении с кем-то, или при решении трудных вопросов и др.

Книга еще в процессе написания

• но ее уже можно читать

Читать ее полезно с начала.  Даже, если кажется понятным и маловажным. Сначала и подряд.

• полезные советы разбросаны по всей книге равномерно.

Как воспитать себя самому.

Самоучитель. Для взрослых, или почти взрослых

Оглавление:

Чему не учат в школе

Ребенок и взрослый

• Чем взрослый отличается от ребенка
• В чем выгода быть взрослым
• Недостаточно взрослые
• Узнал – понял. Достаточно?

Первый простой способ развития навыков

• Страх темноты
• Страх высоты

Второй простой способ развития навыков

• Развиваем смелость
• Развивитие уверенности в себе
• Развитие силы воли
• Преодоление лени

Практикум

• Как сделать свою жизнь без обид
• Как развивать уверенность в себе в ораторском искусстве
• А супруги так и не повзрослели

/ Начать читать книгу /

А в чем оно, счастье снеговика?

Вот он стоит в сугробе – и улыбка до ушей! А ты идешь мимо, и что-то сегодня не очень… Или вчера. Или завтра. Нет, это нормально, что нельзя всегда быть счастливым, как снеговик! Но почему он-то всегда улыбается?

Вот, может быть, оттого, что нос морковкой? Или потому, что где-то есть снежная баба и он о ней постоянно думает? Или ему, из его сугроба, мир видится совсем другим, чем нам, вечно спешащим и глядящим только под ноги?

А, может быть, улыбка снеговика это дело рук его создателей? И тогда и нам стоит задуматься, а для чего же созданы мы? Ведь лепят счастливых снеговиков счастливые дети! И в этом весь секрет и тайна его вечной улыбки!

А как узнать, какой завтра день? Или послезавтра?

Мой успешный 2010-й

Нельзя добавить дней жизни, но можно добавить жизни в каждый свой день.

ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТВОРЧЕСКУЮ МАСТЕРСКУЮ !!!

ЧТО БУДЕМ ТВОРИТЬ?

САМОЕ ДОРОГОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ ИЗ ТОГО, ЧТО У НАС ЕСТЬ:

НАШУ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ !!!

Надеюсь она у Вас счастливая, яркая, успешная и эффективная. Рядом с Вами чудесные и интересные люди. Каждый день наполнен радостью и смыслом.

Аркушин Эдуард

Это так? Прекрасно! У вас есть возможность добавить пару новых граней этому сияющему бриллианту Вашей жизни. Это не совсем так? Присмотритесь внимательнее. Может быть, Вы просто забываете замечать то хорошее, что Вас окружает.

В любом случае, предлагаю поработать вместе в нашей психологической Мастерской ради себя любимых!!!

Если Вы стремитесь замечать, что и как Вы делаете, стремитесь повышать свой уровень счастья. Повышать эффективность своей жизни. Больше успевать делать нужных дел для себя и других хороших людей. Стремитесь быть любящими и любимыми, принимающими, успешными и гармоничными.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! НАМ С ВАМИ ПО ПУТИ !!!

Тренер, автор программы Аркушин Эдуард (страничка тренера)

Хочется, чтобы на этом тренинге Вы нашли для себя новые  смыслы, идеи и вдохновение. Посмотрели на себя и на свою жизнь немного со стороны. И помогли этому хорошему человеку (то есть себе) сделать шаги (или хотя бы шажки) к жизни более счастливой и более успешной-эффективной.

(далее…)

Последние дни  уходящего года… Для многих это  непростое и напряженное время…Предновогодние  хлопоты… Годовые отчеты на работе…
Что подарить любимым и близким людям на Праздники?..

А как же Вы?

ПРЕДЛАГАЮ НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ И ПОДАРИТЬ СЕБЕ ТРЕНИНГ, где

• Вы вместе с единомышленниками в живой, рабочей и творческой атмосфере сможете лучше и глубже понять себя,
• Взвесить и осмыслить, то хорошее, что было у Вас в 2009 году,
• вспомнить и подумать о важных для Вас сферах Вашей жизни,
• задуматься о том, чего ХОЧЕТСЯ и все ли из того, что НАДО все-таки действительно надо,
• помечтать о чем-то хорошем и приятном (кстати, когда в последний раз Вы разрешали себе это)
• научиться мыслить позитивно и конструктивно
• научиться ставить и достигать цели, не взирая на различные внешние обстоятельства,
• спланировать свой следующий год так, чтобы он получился таким, каким Вы хотите его видеть

Целевая аудитория: Эта программа  для тех, кто стремится жить осознанно, сильно и успешно, в гармонии с собой и окружающим миром, кто хочет быть счастливым и эффективным, кто готов брать ответственность за свою жизнь на себя.

(далее…)

• Часто провожу аналогию, чем же отличаются дети от взрослых людей: и ответственностью и уверенностью в себе… В том числе и отношением к целям.

Дети целей, обычно, не ставят. У детей либо нет своих целей, либо есть цели, навязанные взрослыми. И это воспринимается нормальным.

• «Не отбирайте у ребенка детство!» – так часто говорят родители.

Но вот детство прошло. Пора заняться своими целями… Но навыка-то нет. Нет умения, нет привычки…

• Конечно же, есть дети, которых родители научили ставить и достигать целей. Я рад за такие семьи.

И вот многие люди, вроде бы как взрослые, а живут детской жизнью. По инерции. И считают это нормальным положением вещей – потому что привыкли…

Главным источником появления целей во все века были трудности.

• Войны, голод, тяжелые условия жизни двигали человеческими устремлениями.

Сейчас же трудностей нет. Почти нет. Почти все базовые потребности человека удовлетворяются. Сама жизнь не заставляет достигать каких-то целей. Кто же заставит взрослого человека что-либо делать?

• Уже никто, кроме его самого.

Да, трудностей почти нет. Но вот такую серую жизнь сложно назвать счастливой жизнью. Мечты и желания у человека всегда есть. Неумение решать проблемы и неумение достигать желаний – одно и то же неумение.

• Можно только порадоваться за людей, у которых есть трудности – они могут научиться добиваться желаемого, преодолевая трудности. А вместе с этим, научатся достигать других желаемых целей.

Неумение достигать целей – для кого это пережиток детства, и пора взрослеть, для кого это незнание и неумение – значит, пора проводить ликбез (ликвидацию безграмотности).

• Полезно обучиться достигать цели на тренинге по Целедостижению.

Можно почитать полезную литературу. Но «просто почитать» – этого мало.  Это – как «послушать хорошую музыку» – не научит играть на инструментах. Важно учиться достигать целей и приобретать полезный навык.

Удача или успех?

Есть такие понятия, как удача и успех.

Что такое удача? Это то, что раздается щедрою рукою госпожи Фортуны.

А успех? Это то, чего человек добивается самостоятельно. Первое мало предсказуемо, кому везёт много, кому мало. Обычно удачей не гордятся, ей хвастают…

• А вот успех – это то, что человек творит сам. И этим можно гордиться.

Цель - идеальный образ результата

Мы знаем множество людей, которые в жизни достигали своих целей и добились великих результатов. И нам известны люди, которые никогда ничего не добиваются. Жизнь первых – успешная жизнь, эти люди сделали её такой.

• Люди сами творят свою жизнь.

Сомневаюсь, что люди специально и сознательно делают свою жизнь неуспешной. Во всяком случае, это не про нас. Мечты, желания, надежды есть в каждом человеке. А как эти желания и мечты сделать реальностью? Как не надеяться и ждать, а уверенно получать желаемое? Без мудрой подсказки здесь довольно трудно. На своих ошибках и собственным опытом можно добиться многого… Но сколько лет пройдет?
А можно использовать опыт других людей. Их удачи. К тому же выбрать самые эффективные.

«Целедостижение»

• Это наука о достижении целей.

Как мечты и желания превращать в цели, и как этих целей добиваться. К тому же добиваться быстро, в нужное время. Многие люди, достигая своих целей, придумывали свои хитрости и стратегии. Из этих личных стратегий появлялись общие закономерности, которые переросли в стратегии, модели, схемы.

• У некоторых тренеров подобный тренинг называется «Целеполагание».

Тренинг «Целедостижение» предназначен для ознакомления с наиболее действенными техниками достижения целей. Простыми и практичными, доступными любому человеку.
И это назовем условно первым уровнем. Вторым уровнем назовём психологию и философию человека, которые позволяет достигать цели те, в которые не совсем-то и верится. Третьим уровнем назовём использование не только успеха, но и удачи…

Тренинг состоит из 3 занятий по 3 часа. Это тренинг (то есть минимум лекции и максимум практических упражнений), поэтому на него полезно приходить со своими желаниями, мечтами или целями.

В программе тренинга:

• «Мечты сбываются и не сбываются…» Чем отличаются мечты и желания от целей.
• «Из Лягушки в Принцы…» Как превратить мечту в реальность.
• «Лень – двигатель прогресса или отсутствие мотивации?» Как работать с ленью.
• «Создание любого себя.» Как стать тем, кем вы не являетесь.
• «Измени себя – изменишь мир». Создание собственного будущего.
• «Подсознание может всё!» Как задействовать своё подсознание.
• «Чтобы не ждать 50 лет». Управление временем.
• «Мне не дано?». Технология мастерства.
• «Мастер приготовления чая». Как перенести мастерство с одной области в другую.
• «Колесо Фортуны». Состояние везения.

В современном динамично развивающемся мире количество информации, которое обрушивается на людей поистине огромно. Она идет ото всюду: из телевизоров, интернета, радио, книг, журналов и прочих источников. Все мы прекрасно понимаем, что для того, чтобы выжить в этом море информации, надо уметь оперативно и эффективно с ней работать. В противном случае нам грозит смерть от передозировки или мы просто не найдем нужное и важное. И в тот момент, когда конкуренты будут создавать новые проекты, мы будем вынуждены ковырять прошлогодние задачи.

Существуют много методов повышающих эффективность работы с информацией. Одним из них являются интеллект-карт или в оригинальном названии Mindmap.

Что такое интеллект-карты? Это методика, которая позволяет обрабатывать информацию максимально адаптивно тому, как функционирует мозг человека. Интеллект-карты учитывают все особенности восприятия, запоминания и обработки информации, и что важно, задействуют оба полушария головного мозга, что обеспечивает максимальное использование наших ресурсов. Интеллект-карты очень просты и удобны в использовании, но при этом спектр задач, которые они позволяют легко решать, достаточно широк. Это планирование (дел, бюджета), создание презентаций и проектов, запоминание больших объемов информации, ускоренное чтение, конспектирование книг и лекций, генерация творческих идей и решений и многое-многое другое.

Не пропустите свой шанс научиться работать с информацией более эффективно! Посетите тренинг «Интеллект-карты. Научите себя думать»!

«Интеллект-карты. Научите себя думать»

Цель: Повышение эффективности работы с информацией в таких областях как: создание проектов, планирование, конспектирование, запоминание, ведение презентации, творческое мышление.

Программа

Модуль 1. Ваш мозг лучше, чем вы о нем думаете

• Принцип работы головного мозга
• Ассоциативное мышление
• Линейная речь и письмо

Модуль 2. Интеллект-карты

• Определение интеллект-карт
• Законы составления интеллект-карт

Модуль 3. Применение интеллект-карт

• Планирование
• Создание проектов
• Презентации
• Творческое мышление
• Принятие решений
• Запоминание информации
• Конспектирование
• Ускоренное чтение

Тренер: Мария Жиган

Дата тренинга: 8 ноября (воскресенье).

Адрес: ул. Фучика, 18 (3-этаж) в помещении «Школы ораторского мастерства»

Время тренинга: 10.00 – 18.00

Стоимость тренинга: 150 грн

За более подробной информацией обращайтесь по телефону: 097 915 02 77

Единственный момент в который мы живем – это сейчас!
Наша Жизнь – это то что мы сами с ней делаем.
каждый день!

«Удовольствие БЫТЬ»

- это великолепная возможность прочувствовать жизнь «здесь и сейчас»
– это развитие чувственности и внимания прежде всего к себе, а значит и ко всему окружающему миру!
– это Жизнь с прочувствованным удовольствием!

Тренинг дает быстрый и приятный психологический эффект.

Побывав на тренинге, вы сможете:

- узнать секреты поддержания работоспособности и хорошего настроения,
– понять и полюбить свое тело, а значит – себя,
– раскрепоститься душевно и физически,
– лучше узнать свою внутреннюю природу и начать жить в согласии с ней.

Ну и просто получить (и, конечно, подарить ) огромное удовольствие!

В программе тренинга:
– круг нежных рук, колыбель «рождение», «Бог-Человек», магия стихий, театр прикосновений…. и многое другое

До встречи в понедельник, 16 ноября, в 18.30

• форма одежды: спортивная (легкая)
• при себе иметь: яблоко, свечку, коврик
• стоимость занятия: 50 грн.

Ведущая тренинга – Бойко Мария (страничка тренера)

Наше тело – дом нашей души. Это часть нашего Я.
Какое тело вас оформляет и как вашей душе в нем живется?
Чтобы жить ярко легко и с удовольствием нужно живое тело!
Бодрое и свободное!
Тогда и чувства сильнее, и возможностей больше!

Обратить внимание на себя, прислушаться к своему телу. Найти и снять мышечные зажимы. Прожить и проработать «застрявшие эмоции». Устроить своеобразную тонизирующую психологическую встряску, дающую толчок к новому ощущению мира и себя в этом мире.

Приглашаем Вас на первое занятие цикла телесноориентированного тренинга

«Шаманские танцы «

Это Великолепная возможность оживить тело, протанцевать все ощущения и эмоции, освободить энергетику. Получить и доставить массу удовольствия.

При себе иметь: свечку, коврик, 50 гр.
форма одежды – спортивная.

Трениг ведет: Бойко Мария (личная страничка)

Адрес: ул. Фучика, 18 (3-й этаж) в помещении «Школы ораторского мастерства»

Первое занятие в субботу, 7 ноября в 15.00

Хотите узнать больше – звоните по телефону: 097 915 02 77