Проходить игры будут 19 – 28 июня на традиционном месте у с. Перевального на реке Ангара ( и до моря недалеко, и к горам близко. Есть вода, дрова, тень, что важно для лета в Крыму.)

Живем в палаточном лагере. На этот тренинг съезжается много интересных людей из разных городов.

В программе: тренинги и упражнения наряду с активным отдыхом и экскурсиями. Чередуем: день тренинги – день экскурсии и походы (т.е. четыре тренинговых дня и пять походных)

Тренинговый день: с утра до отбоя. Тренинг комплексный. Включает в себя тренинги и упражнения разных тренеров на развитие многих навыков.

Вот некоторые из них:

* Уверенность в себе
* Лидерство
* Мастерство общения
* Креативное мышление

* Личная эффективность

* и многое другое…

В программе Игр:

* Тренинги индивидуальные и командные

* Фоновые тренинги
* Веревочный тренинг
* Индивидуальные тренинги на развитие личностных качеств
* Телесные упражнения
*  Рече-голосовой тренинг

* Финансовые ролевые игры.

Кроме этого:

карусельки

твистеры

«Мафия»

гитара, костёр

и другой досуг в кругу замечательных людей!

В «походный» день по желанию:

- Посещение пещер и музеев
– Выезды и отдых на Черном море

- Походы в «Долину приведений» и на вершины гор

- И другие крымские красоты!

Тренера и кураторы:

Болсунов Олег (командные тренинги, практическая психология, ораторское искусство)

Неводничая Елена, г. Харьков (синтон-тренинги, психология личности)

Желудкова Юлия (тренинги женской привлекательности)

Целуйко Андрей (финансовые тренинги)

Целуйко Светлана (танцевальные тренинги)

Зайцев Юрий (управленческие тренинги)

Ткаченко Юрий (мужской тренинг)

Трегубенко Елена (управленческие тренинги)

Приглашаются другие тренера из разных городов.

Существуют льготы и скидки для членов таких клубов:

+ Молодежный клуб «Зодчие»

+ Клуб практической психологии «Синтон» (из любого города)

+ Клуб ораторов Днепропетровска

+ Клуб Успешных Людей

Значительные скидки кураторам. Тренерам и группе поддержки бесплатно.

Тренинг открытый. Приглашаем всех желающих!!!

Организаторы:
Тренинговая компания «UTC» www.uni-train.com

Школа ораторского мастерства www.bolsunov.com
Молодежный Клуб «Зодчие»

Спонсоры:

• Интернет-магазин одежды для танцев   http://dance-shop.org/links
• Служба ремонта «МУЖ НА ЧАС»

Контакты
.

В Днепропетровске снова заработал Клуб «Зодчие»

Приглашаем вас в «Мастерскую общения».

Стоимость символическая: 15 грн.

Каждый четверг (18.30 – 21.00)

Общение с людьми – ключ к успеху во многих направлениях современного бизнеса. Но мало кто может похвастать, что он мастер общения.

Цель:

• Научиться легко входить в контакт с любым собеседником;
• Развить способность расположить к себе любого человека
• Уметь легко решать конфликтные ситуации
• Узнать и опробовать много полезных техник взаимодействия с людьми.
• Приобрести новых друзей
И в итоге:
• Стать коммуникабельным человеком.

В программе Мастерской общения

Минимум теории, максимум техник и практических упражнений на темы:

• Техники подстройки
• Подключение к собеседнику.
• Калибровка.
• Раппорт.
• Эмпатия
• Правила эффективной коммуникации
• Ошибки коммуникации
• Преодоление возражений

«Мастерской общения» открыта: каждый четверг 18.30 –  21.00

Адрес: ул. Фучика, 18

Приходите и приводите друзей!

Телефон для справок и записи: 097 915 02 77

Первое занятия «Мастерство общения» будет в пятницу, 18 сентября в 18.00 по адресу Фучика, 18.

• Три восемьнадцатки!

Приходить можно без предварительной записи.
Это будет на совсем тренинг = в рамках клубного вечера. Приходите = будет интересно!

Причин страхов может быть множество. Их можно свести к двум категориям: отсутствие опыта (знаний, навыков, информации) и наличие негативного опыта (слухов, информации).

Страхи из первой категории жить не мешают. Но удерживают от развития, являются причиной неуверенности в себе. Страхи второй категории жить мешают. Являются причиной боязни общественного мнения, боязни совершения ошибок. В обоих случаях лучшим доктором являются: знания и опыт.

Приобретайте положительный опыт!

Чтобы не бояться воды – нужно научиться плавать! Так и во всем остальном. Чтобы не бояться публичных выступлений, полезно пойти на курсы риторики, где участники получают удачный опыт выступлений. И чем больше такого опыта, тем меньше страха, до полного исчезновения.

Достаточно просто привыкнуть

Наше глубинное подсознание не любит нового, тех действий, о которых нет внутреннего опыта. Специалист по трудоустройству, Трегубенко Елена, рассказывает, что многие люди с радостью сменили бы свою работу. Им проще остаться на низкооплачиваемой работе, нежели переступить порог кадрового агентства. Но во второй раз они это делают проще, в третий – тем более. На своих курсах она не столько обучает заполнять резюме, сколько дает положительный опыт самого факта трудоустройства.

Не нужно крайностей

Я против одноразовых методов. За один день смелость не приобретается. Мои друзья прыгали с парашютом, но не избавились от страха высоты. А вот тренировки по скалазанию и горные походы свели страх высоты к минимуму. И одного выступления не достаточно для преодоления страха публичных выступлений. Но периодическое повторение снижает страх, как таковой. На моих занятиях по ораторскому искусству, почти все ученики перестают бояться аудитории на пятом занятии.

Чтобы не бояться общественного мнения, не нужно делать антиобщественные поступки. Но полезно настойчиво вырабатывать у себя привычку иметь свое личное мнение, даже если оно не совпадает с мнением окружающих.

Страх – это ноль информации нашего восприятия

Многие страхи берутся из ничего. Например, страшно ли в темноте? А если это незнакомая комната? А если еще и звуки исчезли? А если вам кажется, что в комнате есть что-то неизвестное, непонятное? Страшно? Да, чем меньше информации – тем больше страх. Отсутствие информации заменяется надуманной информацией. Кто волков «видит», кто гоблинов, или инопланетян. Все эти страхи берутся из собственного воображения, заполняя пустоту восприятия.

Что же делать?

Чтобы воображение не успело представить плохое, «обманите» его, придумайте заранее что-то хорошее. Что лес добрый. Что новый начальник лучше прежнего. Что вам будут аплодировать после выступления. И чем сильнее представляется хорошее, тем меньше шанса у страха.

Все, с чем мы не сталкивались, чего нет в нашем опыте, может привести к страху. К примеру, страх путешествий, страх смены работы. Полезно не допускать появления негативных мыслей! Опередите страх, представляя только хорошее будущее. Ожидайте лучшее и верьте в удачу!

Когда-то люди боялись грома больше, чем молнии. И затмения солнца боялись. Теперь, когда есть знания, мы уже не боимся, а даже восхищаемся. Знания и опыт – вот основные лекари страха. А человек, который ставит цели и добивается результатов – вот кто становится смелым.

Подведем итоги:

• Страх указывает человеку на то, что он не умеет. Этому навыку полезно обучиться.

• Обучаясь новому, человек становится смелее и увереннее в себе. Полезно приобретать новые навыки.
• Не нужно одноразовых подвигов, важно привыкать к страху постепенно.

• Мысли о хорошем притягивают хорошее. Думайте об удаче, и страху не будет места в воображении.

• Быть смелым – та же привычка, что и чистить зубы и делать зарядку. Все в наших руках.

Почему люди боятся совершать ошибки?

В школе наши ошибки в тетрадках учителя помечали красной пастой. Чем больше ошибок — тем ниже оценка. За «двойки» и «тройки» нас отчитывали родители. Кое-кого воспитывали ремнем. Многие из нас ненавидели писать контрольные и самостоятельные. Потому что после них в дневнике появлялись оценки, сниженные за ошибки. Охоту учиться (то есть, ошибаться) у нас настойчиво отбивали с каждым походом наших мам на «родительские собрания».
Детство прошло, а боязнь сделать ошибку осталась.

Зачастую страх ошибиться означает страх общественного мнения. Человек боится, что окружающие его будут за ошибку ругать. Причем не всегда в открытую. «Вчера неудачно пытался спеть на корпоративной вечеринке, – думает человек. – Я слышал, как в курилке сегодня громко смеялись, наверняка с меня».

И вот уже этот человек отказывается от любых действий, которые, по его мнению, могут истолковать не в его пользу. Про ошибки речь уже вообще не идет! Человек пытается, во-первых, делать поменьше. Во-вторых, выбирает проторенные, испробованные пути и методы.

Плата за боязнь делать ошибки.

Страх делать ошибки мешает развиваться человеку. Такой человек мало что умеет, и ему сложно научиться новому. Ему сложно самому пойти на танцы, на каток, на развивающие курсы, особенно, если этого он не умеет.

Совсем недавно, две девушки, буквально силком, притащили взрослого парня на курсы риторики. Чувствовал он себя неуютно, боялся сказать лишнее слово. Изображая взрослую уверенность, он утверждал, что и так выступать умеет. Но при финальном выступлении так толком ничего и не смог сказать.

• Дайте себе право на пять ошибок в день. Помните, что не ошибается лишь тот – кто ничего не делает!
• Анализируйте каждую свою ошибку, неудачу на предмет полезности. Спрашивайте себя: «А чему я научился благодаря этому? О чем я теперь знаю больше?»
• Разрешите другим людям ошибаться. Это даст внутренне право ошибаться самому.
• Не ругайте детей за ошибки, если эти ошибки связаны с обучением или с новыми навыками.

Это не догма. И даже не правила. Это полезное восприятие себя и мира, если есть желание стать мастером общения. Не нужно слепо руководствоваться этим инструкциям. Всегда есть выбор, когда и где это применять…

И придумано это не мной, а взято и переработано из других источников.

Некоторые пункты долольно категоричны. Это сделано намеренно, с полной ответственностью за написанное.

1. Никто не владеет истиной в последней инстанции.
2. За каждым поведением стоит некоторое позитивное (положительно направленное) намерение.
3. Все люди разные. Каждый человек имеет свои собственные представления о том, что хорошо и что плохо. Т.е. человек всегда по-своему и для себя прав. И не обязан быть человеком, приятным во всех отношениях.
4. В любой ситуации каждый человек делает лучший выбор из всех, какие он может себе представить в данный момент. Т.е. человек всегда по-своему и для себя прав и не обязан быть человеком, приятным во всех отношениях. (повторился специально )
5. В человеческом взаимодействии наибольшее влияние на результат имеет тот, кто проявляет наибольшую гибкость и разнообразие в поведении.
6. Если Вы всегда делаете, то, что Вы всегда делали, Вы всегда будете получать то, что Вы всегда получали.
7. Чтобы получить то, что Вы еще не получали, полезно делать то, что вы еще не делали.
8. Каждый человек живет в своей модели мира, и эта модель неизбежно отличается от самого мира.

• Как говорят психологи: «Карта – это не территория».
• или: «Мир – это значительно больше, чем мы о нем знаем».
• или: «Не беда, что мы живем по картам. Беда наступает тогда, когда мы свои карты считаем миром»

9. Метод проб и ошибок составляет часть процесса обучения. Если Вы не получили желаемых результатов, это не значит, что Вы потерпели неудачу.
10. Не бывает поражений или неудачной работы, существует только обратная связь о Вашем взаимодействии и Вам надо только проанализировать её, чтобы использовать в дальнейшем.
11. Не бывает безвыходных ситуаций. Каждая такая ситуация имеет свое решение.
12. В каждом человеке существует внутренний ресурс, внутренний потенциал для решения его кажущихся проблем. Если человек осознает проблему, значит, он уже знает (но возможно не осознает) её решение.
13. Не бывает проблем – бывают задачи, которые человек переживает, как проблемы.
14. Решение задачи, чаще всего, находится уровнем выше от предпосылок ее возникновения.
15. Если Вы не достигли желаемого результата оттого, что Вы сделали, то сделайте что-то иначе, если и здесь нет результата, то займитесь прямо противоположным.

• Можно к этой статье оставить свои комментарии или задать вопросы.
  С уважением и пожеланием успехов, Болсунов.

Среди сотен фраз затеряны скромные слова, обладающие магическими свойствами. С виду – самые обыкновенные, часто употребляемые. Но при грамотном использовании, эти слова могут наполнять силой и исцелять, привлекать успех и удачу. Они могут даже изменить саму судьбу человека.
И это – далеко не сказки.

Когда очень трудно.

Есть слова, произнося которые можно черпать силу. Скажите себе несколько раз: « У меня получится!» – и вы почувствуете, как с каждым повторением этого «заклинания», энергия возрастает. Хорошо действуют фраза: «Я – тот, кто справится с этим делом!»

Полезно сказать вслух нечто подобное: «Люблю такие задачки!» – и сразу станет легче. Попробуйте!
Когда я служил в армии, часто говорил такие слова: «Люблю бегать! А я люблю копать! Больше всего на свете я люблю маршировать!» Настроение сразу же поднималось вверх, и улыбка светилась на фоне уставших и недовольных лиц.

Каждый день

Обращаясь к себе, глядя в зеркало, скажите, к примеру: «Я успешен! Я красив, силён, здоров…» Можно даже слегка приукрашивать реальность. Но от таких слов, со временем произойдет чудо, и то, что преувеличивалось, станет явью. «У меня красивая улыбка!» «Восхищаюсь своим телом!».

Волшебные слова произведут эффект, если их повторять регулярно. Одной сказанной фразы: «Я себе нравлюсь!» маловато, чтобы сделать изменения с телом и здоровьем. Так же, как и витамины, волшебные слова нужно произносить каждый день. Произносите их подряд по нескольку раз, до тех пор, пока не почувствуете магический эффект.

Можно, подобно волшебнику или фее, творить чудеса с любимыми людьми: «Ты самый чудесный человек на свете! Ты великолепно танцуешь, готовишь, поёшь…». И, даже если у них это еще получается не очень хорошо, верьте вслух, и они таковыми обязательно станут. Вот увидите! Восклицайте своим друзьям: «У тебя большое будущее! Для меня – честь быть другом такого человека!». И вы будете окружены удачливыми и счастливыми друзьями.

Перечень магических слов велик. Но важно их не только их знать, но и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ими!

Вредоносные слова

Конечно же, есть и слова из «черной магии». «Неряха!» «Вечно ты всё испортишь!». Часто, действие таких заклинаний незаметно. Некоторые слова, как сильнодействующий яд, убивают медленно мечты и стремления: «Кто так делает?», «Рожденный ползать – летать не может!»

Слова, связанные с трудностями, проблемами притягивают говорящему еще большие трудности. Не стоит говорить о болезнях, трагедиях. Не нужно притягивать их в свою жизнь. Удерживайте себя от критики в адрес людей, пусть даже заслуженно. Яд таких слов можно и не заметить на своих устах. Лучше промолчите! Если какая-то фраза может навредить – она это, скорее всего, и сделает.

Подытожим:

• Каждый день начинайте с самонастройки. Например: «Чудесное утро! Меня ждут великие дела!»
• Никогда и никому не говорите негативных слов. Особенно грязной критики, пусть даже и справедливой. Спустя время, забудется, о ком говорилось, но не забудется образ того человека, который такие слова говорил.
• Ежедневно говорите волшебные слова знакомым и друзьям, посылайте им СМС-сообщения: «Доброго дня, Друже! Гарного тобі настрою!»
• Придумывайте свои волшебные слова и делитесь этой магией с друзьями!

В прошлых номерах газеты «Вечерний город» я писал о причинах неуверенности в себе и советовал не бояться совершать ошибки. А еще я рекомендовал не критиковать детей, чтобы не отбить у них желание делать что-то новое.
Но что делать, если вы видите ошибки и не можете удержаться от критики?

«Хороше-критика-хорошее»

Схема такая: сначала вы говорите что-то хорошее, после этого критикуете и обязательно даете рекомендации к исправлению. Завершаете чем-то хорошим. Сокращенно схема выглядит так: «ХОРОШЕЕ-КРИТИКА-РЕКОМЕНДАЦИЯ-ХОРОШЕЕ».

Так можно критиковать и детей, и взрослых. Сначала приведу пример, как указать на ошибки ребенка. Начинаем с хорошего: «Милый ребенок! Я тебя люблю! И мне радостно, что ты учишься самостоятельно ремонтировать квартиру». После этого вставляем критику: «Но то, что ты не убрал после себя мусор и сломал инструменты – это меня огорчает». Далее, рекомендации к исправлению «Давай сейчас вместе закончим начатое, – говорите вы. – Я тебе покажу, как это сделать лучше. Поломанный инструмент ты купишь завтра». Закончить нужно похвалой: «Я рад, что ты учишься новому. У тебя все получится! Я горжусь тобой!»

Мы дважды хвалим, и это гасит негативное воздействие критики. После этого дети не будут бояться стремиться к новым навыкам. Так же можно критиковать и взрослых. Например: «Дорогой! Я всегда восхищаюсь твоей изобретательностью! Кран, который ты чинил, течет уже неделю. Сделай его, пожалуйста, сегодня. Я уверена, что ты придумаешь, как это сделать. У меня самый замечательный муж!»

Критиковать окружающих, наверное, не стоит. Даже советы давать глупо, потому что их все равно никто не будет слушать. Но если вы начнете с похвалы – слушать вас начнут. И только после этого можно дать совет. На совет полезно спросить разрешение: «Хотите услышать мой совет? Хотите, я дам дельную рекомендацию?» Но не обольщайтесь, советы никто не обязан выполнять.

Ошибайтесь вместе!

После выхода прошлой статьи, мне позвонила одна женщина и спросила рекомендацию, как развить уверенность у дочери, чтобы она не боялась ошибаться. Я порекомендовал ей ошибаться вместе с нею в каком-то совместном деле.

Полезно показывать детям, что вы тоже экспериментируете, тоже совершаете ошибки и спокойно признаете их. Тогда дети будут еще больше экспериментировать. Например, начните рисовать что-то вместе, на одном листе. При этом нарисуйте не совсем правильный домик, непропорциональные деревья, людей. Дети тоже будут смелее проявлять свое творчество.

Решение проблем – это такой же навык, как приготовление еды или вождение автомобиля. Чем чаще вы сосредотачиваетесь на решении сложных дел, тем больше вариантов решений к Вам приходит. Каждый раз вы учитесь быстрее находить выход из сложнейших ситуаций. Спустя время, многие задачки, которые оцениваются окружающими, как проблемы, покажутся вам простыми. Вас будут просить другие люди помочь решить их проблемы, предлагая любые вознаграждения.

В детстве часто оберегают детей от трудностей. За них решают проблемы бабушки и мамы. Человек вырастает, а неумение остается. Опыт самостоятельного решения трудных задач крайне необходим. Чем больше его – тем увереннее в себе человек. Накапливать такой опыт нужно с детства. Но этот опыт невозможно получить без совершения ошибок.
Вот мы и вернулись к теме статей прошлых выпусков. Ошибайтесь на здоровье!

• Хотите грамотно покритиковать – дважды похвалите.
• Прежде чем дать совет, скажите что-то человеку приятное, и он согласится выслушать Ваш совет.
• Ошибайтесь вместе с детьми, чтобы развить в них уверенность.

Спорно, но все же можно сделать такое высказывание, что:
Человек по природе своей туп, труслив, похотлив, хвастлив, и ленив…

(высказывание принадлежит Т.В.Гагину)

.

Долгосрочные отношения складываются у тех, кто в глубине души знает, что «Человек по природе своей туп, жаден, труслив, похотлив и ленив…». Причем знает это и про себя, и про своего партнера.

«Знать» при этом недостаточно. Нужно еще считать это естественным порядком вещей. То есть не иметь к себе и партнеру из-за этого претензий. Не только явных, но и тех самых, глубинных, из-за которых и возникает «чувство глубокого неудовлетворения».

К тому же это работает в обе стороны. Эта горькая правда не только про других, но и про себя. Знать это и принимать это – это две разные вещи.

• Все, кто это считает нормальным положением вещей – очень хорошо уживаются с другими людьми, имеют хорошие семьи, их уважают и ценят на работе. Они мало задумываются над таким понятием, как уверенность в себе.
• Те, кто это считает нормальным положением вещей, но не всегда принимает – имеют периодические проблемы в общении, конфликты. Их беспокоит общественное мнение, случается неуверенность в себе.
• Те же, кто не считает это нормальным положением вещей – те чаще вступают в конфликты. Долго ищут и не находят любимого человека (принца или принцессу). Могут не иметь семей, либо потому что не могут найти достойного партнера, либо им партнер и не нужен, потому как «совершенством» считают себя, и особой нужды в постоянном партнере не испытывают. И так хорошо! Либо себя чувствуют недостойными… У таких людей либо проблемы в общении либо общение сведено к минимуму. Могут быть проблемы с уверенностью в себе от неуверенности до излишней самоуверенности. Может быть зависимость от общественного мнения. Наблюдается склонность к критике, советам, поучению, к борьбе за правду и справедливость, к отстаиванию морально-этических принципов. Применительно к себе – склонность к самокритике, самоедству, депрессиям.

То что человек – это человек, со всеми его «особенностями» – не отменяет такое понятие, как самоуважение, стремление к развитию и совершенству…